Présentation
Psychologue clinicien – stress, anxiété, épuisement, travail, conduites addictives & performance durable Lyon 6 | Visio
Je reçois principalement des adultes, notamment des jeunes actifs et des personnes très sollicitées / à responsabilités.
Des consultations pour enfants et adolescents peuvent être proposées.
J’accompagne notamment pour :
• Anxiété, stress, angoisses, surcharge mentale
• Épuisement professionnel / burn-out / difficultés liées au travail
• Addictions et troubles du comportement alimentaire (TCA)
• Transitions de vie, questionnements, perte de repères
• Deuils et événements marquants
• Difficultés émotionnelles ou relationnelles
Le suivi s’inscrit dans un cadre confidentiel, structuré et progressif : nous partons de votre expérience vécue (émotions, corps, pensées, contexte), puis nous construisons des repères et des leviers de changement adaptés.
Selon votre demande, il peut s’agir d’un accompagnement ponctuel (objectif précis) ou d’un travail thérapeutique plus approfondi.
➤ Sportifs / performance durable / préparation mentale
Spécialisé en psychologie du sport, j’accompagne des athlètes sur des enjeux de préparation mentale et de performance durable.
Je suis notamment des sportifs professionnels dans le cadre d’une collaboration avec une structure de performance.
Selon les besoins, je peux travailler en lien avec une équipe pluridisciplinaire (préparation physique, nutrition, analyse vidéo/data).
La psychologie de la performance concerne aussi les profils exigeants au quotidien (cadre, entrepreneur, soignant, étudiant) sur :
• Pression, attentes, stress de compétition / d’évaluation
• Confiance, concentration, gestion de l’erreur, contre-performance
• Retour de blessure, transitions de carrière
• Charge mentale, récupération et performance stable
La consultation en visio est adaptée aux contraintes professionnelles, aux sportifs en déplacement, ou pour un premier contact à distance, dans un cadre confidentiel.